En este articulo nos centraremos en las técnicas del estilo crol en natación cuya descripción abreviada seria la coordinación entre los brazos, con un rolido de hombros y caderas, y un batido de piernas.
En cuanto a la técnica, cabe diferenciar entre los distintos aspectos que la constituyen, que son los siguientes:
- Acción de piernas.
- Acción de brazos.
- Posición del cuerpo.
- Coordinación.
- Respiración.
- ACCION DE PIERNAS
En la acción de piernas, o batido aleteado, lo que se busca principalmente, más que la propulsión, es la estabilización del nadador, manteniendo así una buena posición hidrodinámica y estabilizadora.
Para la realización de la acción de piernas es importante tener unas piernas preparadas y entrenadas ya que el el consumo de energía en el batido de piernas es mayor que en la de brazos
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